Часы Garmin Instinct 2S - легкие и удобные смарт-часы для людей с любым уровнем физической подготовки, идеально подходят для занятий различных видов спорта и ежедневного использования. Заряд держат до 21 дня в режиме смарт-часов, и до 22 часов - в режиме GPS. Устройство помогает отслеживать вашу статистику и достигать спортивных целей.
Эти крепкие смарт-часы выдерживают погружение в воду на глубину до 100 метров и устойчивы к перепадам температур и к ударам. Кроме того, с полимерным корпусом, который армирован волокном, это устройство создано для долговечности.
Смелые расцветки, высококонтрастный дисплей и варианты размера позволяют продемонстрировать миру свою индивидуальность.
Независимо от того, ходите ли вы в походы, катаетесь ли на горных велосипедах, бегаете ли трейлы, катаетесь ли на лыжах – у вас будет доступ к нескольким глобальным навигационных спутниковым системам (GPS, GLONASS и Galileo) для отслеживания в более сложных условиях, чем при одном только GPS.
Для навигации по маршруту используйте датчики ABC: высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.
Избегайте догадок на обратном пути, воспользовавшись функцией Tracback для навигации по тому же маршруту обратно к исходной точке.
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления прямо на часах, когда они подключены к совместимому смартфону.
Загружайте циферблаты, добавляйте поля данных и получайте приложения и виджеты из Connect IQ на совместимом смартфоне.
Когда ваши часы и телефон подключены, ваше местоположение в режиме реального времени можно отправлять контактам вручную или – во время отдельных мероприятий на открытом пространстве – автоматически с помощью встроенной функции обнаружения инцидентов.
Делайте то, что вам нравится, с предварительно загруженными профилями активности для бега, езды на велосипеде, плавания, силовых тренировок, скалолазания в помещении, виртуального бега, гольфа, йоги, пилатеса.
Профиль активности отслеживает ваши тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и специальные. Установите количество раундов, интервалы упражнений/отдыха и т.д.
Тренируйтесь еще умнее с VO2 max – показателем эффективности. Он учитывает даже изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.
Чтобы воспользоваться рекомендациями по тренировкам, которые учитывают вас и ваш уровень физической подготовки, получайте ежедневные предложения на основе текущей тренировочной нагрузки и тренировочного статуса.
После каждой тренировки информация о длительности восстановления сообщает, когда вы будете готовы к следующей полноценной тренировке. Здесь учитываются интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон.
Отслеживайте подробности каждой поездки с помощью показателей для горных велосипедов, а также специализированных показателей grit и flow, которые оценивают сложность трассы и плавность спуска, что дает вам оценку, которую вы можете превзойти в следующий раз.
Получайте приблизительные данные о частоте сердечных сокращений вместе с оповещениями, если ваш пульс оказывается слишком высоким или низким в состоянии покоя. Измерьте, насколько активно ваше сердце работает во время активности.
Вариабельность пульса используется для вычисления уровня стресса, чтобы вы увидели, насколько спокойный, сбалансированный или напряженный ваш день.
Получите распределение периода сна на фазы легкого, глубокого и быстрого сна. Просмотрите все это на специальном виджете, содержащем ваш показатель сна и статистику.
Оптимизируйте энергетические запасы своего тела, используя вариабельность сердечного ритма, стресс, сон и другие данные, чтобы определить, когда вы готовы быть активными или когда может потребоваться отдых.
Для адаптации на высоте или отслеживания сна пульсоксиметр использует световые лучи на запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело насыщается кислородом.
Функция Фитнес-возраст использует хронологический возраст, вашу еженедельную энергичную активность, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и ИМТ, чтобы оценить, насколько ваше тело моложе или старше вас. Получите советы, как снизить свой фитнес-возраст.
Отслеживайте, сколько минут энергичной активности зарабатываете, когда вы их зарабатываете и во время какой активности. Можно также просматривать их как поле данных во время запланированных активностей.
Используйте Garmin Connect, чтобы отслеживать свой менструальный цикл или беременность. Записывайте симптомы, получайте рекомендации по упражнениям и питанию.
